1DKでの豊かな暮らし

忙しい週や生理前後の体調が優れない時期を乗り切る「作り置きおかず」の工夫をご紹介！野菜の下ごしらえやストウブで作るメイン・スープなど、日々の料理が劇的に楽になり外食費も節約できる我が家の1週間時短ごはんアイデアをお届けします。

香水の強すぎる香りが食事の邪魔になるとお悩みの方へ。天然成分100%の「パーフェクトポーション アウトドアボディスプレー」の魅力をご紹介。お出かけ時のボディ用はもちろん、お掃除後の玄関の虫除け＆芳香としても大活躍するおすすめの活用術です。

水道水のPFAS（有機フッ素化合物）対策に最適な浄水器「マルチピュア」をご紹介。ブリタからの買い替え理由や、最多104種類の有害物質を除去できる圧倒的な安心感、毎日の料理や飲み水で実際に使ってみたリアルな感想をお届けします。

40代の体調管理に欠かせない「心地よい睡眠」と「温活」の体験談！プチバトーとチュチュアンナの綿100%パジャマの着心地や耐久性を徹底比較。さらに、朝まで温かさが続く京都西陣「中村忠三郎商店」の絹製シルク温活グッズ（腹巻・レッグウォーマー）の魅力をご紹介します。

毎日の入浴を「めんどくさい」から「楽しみな時間」へ！お風呂に浸かりたくなる極上の香りや、気分を高めるおすすめグッズを徹底解説。動物実験なしで安心して使える、心も身体も満たされるケアを始めましょう。

ミニマリスト主婦が愛用する「お気に入りの食器4選」をご紹介！ノリタケの高級感あるお皿や17年愛用するマリメッコのマグカップ、せともの祭りのユニーク皿まで。40代から変化した器選びの価値観や、食卓を上質に彩るミニマリストの暮らし方を綴ります。